ＨaＴe ＮｏｉＳe．

今晩は、コーンポタージュになんちゃって温野菜とオムライス(は、写ってない)。
とにかく歯医者の先生にビタミンを摂るように言われて、色々気をつけ始めています笑
すぐにストレスで口内環境が荒れるから💦
あとダイエット目的😑
マジで全然痩せない。
筋肉か、食べ過ぎか…。
もうちょい歩数増やした方がいいか？😭

GARMIN⌚相変わらず大活躍中やけど、最近歩数少ないかな…しんどいのよね…🌀
それがあかんのか…w

明日はオートミールお好み焼きの予定〜。
めっちゃコスト安いし美味しいからハマってる♨

写真はサラダ作ってて焦がしたハンバーグ🤣
この日はキノコデミグラスで🍚

最近何枚か欲しい絵がある。
別にもはやポスターでもいいから。

杉山寧氏のアクロポリスのコレーって絵に衝撃を受けて。
ほんと欲しい。
なんなのあの絵。神なの？！
西洋の神の表情を仏相化させるなんて…。
でまたこれが良いのよ…。
というか、あの表情描けるということが神。
私ごときでは、ああした表情を描き切れるほど人間性が出来てなくて、もう何年も描けなくて放置している絵があったりするのに💦
日本画家だからって画流を守りきってない所もちょっといい。日本画家としてめっちゃ上手いかって聞かれると、個人的にはそこまでとは思わないのよ。濃淡の入れ方とか色彩感とか、そこまで好きじゃない。
でも、あの女性の表情よ。
あぁもうほんとヤバい。
すっごい良い絵にめぐり逢っちゃった(* 'ᵕ' )☆

結局ここ数ヶ月仕事が忙し過ぎて気持ちが中に向いてしまってたけど、給料減らしてでも今はやっぱ外に向けるべきだと思い留まったの。
仕事に向けてた力は外に向けさせてもらうのだ。
その為に仕事減らしたし、責任ある仕事にはしばらく関わらないでいい仕事を選択したんだからね。
またこれで抱え込むようでは何してることか分からないから気を付けないと。

それを言い聞かせる為にも、ちゃんとまず家事をする。ってことで、夕飯頑張ってる(笑)

久々にチーズケーキを焼きました🎶
めっちゃお気に入りのレシピがどこに行ったか分からないレベルで作ってなかったらしい( ›_‹ )
まぁそらそうだ、この2年台所立ってるのも辛かったもん🤣

しかしほんと不思議。
治療が上手く行き始めて、脳の使える領域が元に戻ったお陰か、良い感じに作れた✨

この工程はこうした方がいい。

みたいな事がほぼ頭を過ぎる事もなかったよね…とか、苦いバセドウ生活を最近よく思い起こされます💦
過ぎ去って初めて気付く自分のヤバさね💦

この病院に気付くまで、全てが鈍感になってた私を利用してた人達が居たことに気付けたし。
逆に、「ほんとごめん、病気にも気付かなくて、迷惑かけた」って謝ったらば、どんな時もあんたはあんただと言ってくれた友達も居たしね。

ほんと、誰とどう生きるのか。
成功したチーズケーキ食べながら、こんなこと考えて感慨深かった笑

友達がアップルウォッチ持ってて、色々聞いてw
私はAndroidなもんで、こっち·͜·♡
ネットで買ったガーミンが今日届いた🎶

大きく言えば自己管理という点で、必要かなーって。
今の仕事はかなり身体を使うのでジム代わりと考えてるし、1日の消費カロリーとか睡眠のこととか、色々とこんな感じで自分に興味があって購入することにした(￣∇￣*)ゞ
一応バセドウなんで、心拍数の管理も必要でw
先月古い自分を脱ぎ去るのに、かなりのエネルギー消耗して身体ボロボロになってたし🤣？
ストレス的なものも分かるみたいだし、なんかええんちゃうかなとw

私もう余計な無理はしません〜。
無理もストレスも、自分の納得いくことしか抱えません😑
気に入らなかったら言います（`З`）
でも別に我儘言うつもりはないのよw
いいものはいい、ダメなものはダメっていうシンプルなこと。
その代わり、言うことに対しては責任を持たないといけないからね。
そこのとこの覚悟もあわせてまたやってく🎶

しかし、歳取ってくると楽しいなぁ🎶
こんな管理しないといけない面倒くささすら楽しい🤣

今日は、祖母のケアマネさんとランチです❤
祖母が亡くなった後も交流が続いてて、数ヶ月おきに会ってます(•'-'•)
もう普通に友達( ⸝⸝⸝˙꒳​˙ ⸝⸝⸝ )🫶🏻💕

ちょっとパンの発酵のことが分かってきた👀？！
今日は見様見真似で豆乳ほわパンに挑戦🍞

…出来た🌟

味は知らんけど🤣

四角い型が見当たらず、ケーキ用で丸めて詰め込みましたw

パンはほとんどが放置で作れるので、家事の合間に緩く作れる🎶

コストもいちいちパン買うより、多分安いと思う💦
ほんと、家パン食べ始めるとコンビニやスーパーのパンは食べられない😅‪‪

まぁちょっと毎回見た目はまだ悪いけど(›´-`‹ )
とにかく今は回数を重ねる٩(≧∀≦)

賞味期限が来月末だったから、クラムチャウダーでもと🎶

でも今晩なんちゃって焼肉🤣

うちのメニューは、毎日スーパーの安売り加減で決まっていくのです。

あれ作りたい！買う！
ってなことは基本ない。
まぁないなw

限られた中から栄養とレシピを捻出してくることに、割と心血を注いでる(´ﾟ艸ﾟ)∴

これも小さく暮らすのひとつなのではないかと🌟

とにかくね、仕事がハードでしんどいので、うまいことやってかないと今月倒れるw

数時間で7000歩って、割と自分的にハード😭

まぁでも家事で残り3000歩はしんどいなー。
どうやって10000歩稼げばいいのだ…🤔💭

ライフワークにウォーキングなんか入れたくないしなー。
あー悩む…🤔💭

4月は遊び通して、ゴールデンウィークにやっと一息。
結局来週はまた大忙し…(笑)

大掃除に断捨離繰り返してるうちに、隙間時間で初めてフランスパンを焼いてみた👀🥖

切り込みとか折り方の展開図がよく分からなくて、平べったい子になってしまった🤣

味はいいよ、絶対また作る🎶

とりあえず、アトリエの方の部屋をアトリエ兼、談笑室に作り変えようと思って頑張り中💦
時間も金も掛かるなぁ…‎( т т )

まぁ頑張ろう✨

早速行ってきたら、それなりのを見つけたのでGETー🙋❤

この大ぶりのラメ、グリーン系のラメ…
そして丈夫になるまで重ね貼りされた重厚感(*♥д♥*)

即買いw

そして履いてて後で気付いた。
グリーン系のラメ部分て蓄光になっててΣ(Ꙭ )
日中オーロラ的に見える部分が暗くなると発光するだなんて超タイプな2way(*ﾉωﾉ)

仕事辞めてから毎日めちゃくちゃ忙しくしております💦
何でこんなにもやることが多いのか🤦🏻‍♀️ ̖́-💦

まぁいいや、時間はたっぷりある。
楽しもう🥰️

身も心もデトックス〜🎶

ビーツを多めに現在下ごしらえ中😊✨

昨日親友にフレンチフルコースご馳走になって、いっぱい買い物して、1日で地味にスッキリ笑

仕事ひとつ辞めた瞬間、もう1つの方の仕事の時給と責任が急に上がって、結局きゅうきゅう言うてるけど^> <^💦
今日も上から連絡があって、言うべき事ははっきり伝えられた😭
辞めた方は言っても通らないし、言ったらトラブルを起こしたと言われ続けてきた🌀
もはや洗脳だ��( ˙꒳​˙ )
何故業務連絡しただけでトラブルと言われるのか。
もはや簡単、誰も責任を取りたくないからだ🤣

あーこわい😱

どう考えても無理なことを言われて断ると能力が足りないと言われてきたのよ😑
私に能力が足りないなら、他の従業員はどうなる？🤣
ちなみに、他の人が同じ事を言ったら簡単に通るからw
そんで巡り巡って、出来なかったら全部私のせいになってるから( ´_ゝ`)
おかしいなーーーーwww

今のとこはちゃんと聞いてくれて、代替案とかまで提示してもらえる😢
当たり前のことがこんなに嬉しいとはな✨
明日からまたがんばろ😢✨

色んな間違った習慣や考え方やしがらみを今は捨てる期間。ついでに持ち物とかも入れ替えたり、交友関係もばっちり断捨離。これは結構時間がかかる。
でもちゃんと本来の自分で生き直すため。
悪いものを追い出すため(ﾉ≧ڡ≦)☆
だから、思い切っておばあちゃんの一周忌まではゆっくりするねん❤

今日長く勤めた職場を辞めてきました〜💡

私が居なくなって、傾けばよろしい〜🤣
数年前、仕組まれて仲良かった後輩と仲違いさせられ、それでも後輩を信じて今の職場で真相究明をしてきた。
今年の1月に後輩から連絡をもらい、3ヶ月半掛けて後輩と会話をして、きちんと和解。真相にほぼ辿り着いたところ、退職の申し出をした。
退職までの2週間にも、ボロボロと隠れていたことが明るみに出て、それでも主犯格共は小手先口先で自分達のしたことを隠そうと、更に責任を私に押し付け続ける。
その筆頭主犯が経営者なのだから、もうどうしようもない。

とどのつまり、この職場には責任を取れる者が居なかった。簡単に仲間を売る。
もはや仲間でも何でも無かったんだと確信した時、辞める決断なんか簡単だった。
問題が起きれば私か後輩に押し付けた。
その後輩は先に辞めさせられ、今日は私が自ら退職。
さて、責任の取れる者が居なくなった職場はどうなるのでしょう？🤣

そして今日最後の日。
この日まで最後の最後まで私に責任を押し付け続けた。さすがに経営者は頭ではいけないことをしてるのは分かってる。
だけども、思考力と責任能力のないその他の従業員には、ヒール役が最後まで必要らしい。まぁそれが私。
だけどね、もう辞められることが嬉しすぎて、私ニヤニヤ笑ってて、全く周り眼中に無くて(≧з≦)
辞める強さのある人間こそ勝者と確信している私には、全てが負け犬の遠吠えにしか見えない🤣
それよりも、親友が予約してくれた明日のお疲れ会という名のフレンチが楽しみすぎて❤
そんな中、就業時間終了直後、2年ぶりに職場に救世主（後輩）登場笑
サプライズで私を迎えに来てくれた！
挙句経営者を超絶に口撃して、私を守ってくれたで🤣

経営者が後輩にその後零した弱音のひとつに、まさか私が辞めるとは思ってなかったんだって(ﾟｍﾟ*)
どこまで甘いんやw
仕事掛け持ちした時点で気付けww
甘いというか、いつまでどこまで他人に甘えたら気が済むねん気持ち悪い😑

さて、大手を振って遊ぼう🤣

今日、お客さんから選別に1万円貰っちゃったしなぁ🎶
ほんと良い1日だった(,,- -,,)‎‪‪❤︎‬ ̖́-

これからも、出来る限り良い人生にしていくんだ🎶もうこれ以上、他人に侵害させたりなんかしない。
私はもう1回戦うで(*`･ω･´)✨

しかし家に着いてから延々踊りまくってる💃✨
どんだけ楽しいんだ私🤣

ほんとせいせいした。
嘘吐きで他人を平気で売るヤツなんか、私の人生にはイランねw
嘘吐きは嘘吐き同士で戯れておればよろしいw

あーまじスッキリ❤
後輩はまだ気が済まないらしいので、もうひと攻撃するために、来週またあの職場を訪れるらしい笑
私もついて行くねん🤣