ＨaＴe ＮｏｉＳe．

昨日祖母の三回忌法要と納骨式を
終えることができた。

本当の意味で看取りを終えたと
肩の荷を下ろすことが出来たかと思う。

やっとホッとすることが出来た。
介護から11年。
長いような短いような。

この度、新しい神社さんとご縁があり…
ただ、すぐ直に伺うことの出来ない距離のため
お礼の玉串料を奉納させて頂くべく
書留にてお届けさせて頂いたところ、
宮司様よりすぐご連絡を頂いて
ご丁寧に御神前にお供えを頂いたとのこと。
本当に感激しました。

お忙しい中、神様へのご仲介を頂き
素晴らしいご対応を頂いた
宮司様には感謝しかありません。

巡り巡ってご縁を頂いた神社様でした。
想いだけでも神様にお伝え出来ますように。

色々あって、こうしたこととなり
経緯は省くとして、発端から今日までの
全ての事柄に感謝です。

「経緯」には多くのことが含まれます。
経過中、様々なことがありました。
辛いことも本当に多かったです。
けれども、奉納させて頂けたことで
何かひとつ区切りがついたような気持ちにもなり
今とても晴れやかな想いです。

経緯の全てに感謝しています。

うちだけじゃないんだろうけど💦
10日くらいにはまだスーパーで並んでて
12か13日に父と買い物に行った時に
買えばいいやくらいに思ってて。
その頃には売ってなかった‪Σ( ˙꒳​˙ ;)

結局見かけずに買えないまま今に至り
いよいよお米なくなりそうで
ヤバくなって、…こらいかん、
思ったより深刻だった。
と、今更。

そんなんじゃダメなんでしょうが、
基本テレビ観ないんです。
最近の報道は悪意や偏りを感じるものが
多いから気をつけてる💦
お陰でお米売ってないのにも
あんまり気付けず🤣

あーどーしよと思って、最終手段で
フリマアプリ覗いたらご縁が！！
そんで、ディスカウントストアで
玄米2kg見つけて、これで凌ぐしか…。
無駄にビーフンとフォーを買ってたから
こんなんとかで😥

新米の季節になったらほんとに買える?
不安だなぁ…。
とりあえず玄米と白米混ぜて
炊飯始めました(￣^￣゜)

週に何回かパンの日作ったりも
しないといけないのかなぁ…とか
色々考えてしまう🌀

栄養バランスを1番気にしてる。
肥満や病気の第一歩だから。

そう考えると、ちゃんと食べられるって
本当にありがたいことなんだなと
再認識させられますね✨

料理する時も、改めて食材を大切に
扱っていこうと思いました。

不遇を嘆くより不遇から学ぶべし📖

色々あった１ヶ月だった😵
気が悪いことしかなかったけど
自分を見つめ直すきっかけになった✨

もう一度自分に集中！

また妬まれちゃったのよ😜💫
そろそろ慣れよー笑
ってとにかく思えた1日でした💡
こういうことがある度に
自分の何がいけないのかと
今まで傷付いて悩んできたけど
女には2種類居ると改めて気付いた。
その2種類は交わることはない💦
いい教訓になった💦

それを気付かせてくれる機会のために
前段階としてこんだけ気が悪い思いを
したんだと思うことにしたのだった🤔

今日半年ぶりに会った友達が
そこのとこ教えてくれた気がした。

ランチ行ったら前の職場の好きだった
女性の先輩に偶然再会することもできて
またなんかそのこと教えられて
出掛けて良かったし✨

友達が迎えに来てくれる前に
右手に酷めの火傷を負って
初めての皮膚科に行ったんだけど
(友達に連れて行ってもらった🤣)
そこでもまたその類のこと教えられ。

めちゃくちゃ貴重な1日でした🙇

良い悪い色々あったけど
こんな教訓になる日はなかなかない。

調剤薬局ではネイルまで褒めて頂いて
火傷のこともめちゃくちゃ心配して頂き🥺

言葉には出来ないけど
「あぁ…」
っていうにわかな気付きが
降りてきたのよ🥺！！

ランチも美味しかったし
素敵な女性が頑張ってらした✨
気さくで優しくて🎶

お茶に行った先のカフェでも
めちゃくちゃ優しくして頂き😭
英国風カフェだったんだけど
ケーキのこととか沢山おしゃべり
させて頂いて楽しかった🫂✨


今日出会った全ての人達に感謝🥺
今日素敵だった全ての女性に感謝❤

暑さのせいか…
バナナパウンドを焼いたのになんか変…
作ってる時から変な感じしてたのに
食べるまで気付かなかった🤣

砂糖忘れてる🤣🤣

仕方なくホットケーキシロップを…
せめて完熟バナナ使っててよかった💦

何をするか分からない笑

最近新しい上司が赴任してきたけど
おかしなことするやつだと
思われているらしくて
仕事でもこういうとこよ…見て笑われてる😢💧

いつも恥ずかしいところばかり見られる😢
「見ないで下さい！w」
しか上司に言ってない💦

でもなぁ、中にはこういうとこが
許せないって思う人も居るじゃん。

笑ってくれる方でほんとに救われる😢✨

ちょっとこれだけでもストレスが
軽減されてるのよ。
ありがとうございます😭✨

勉強のために、１０年ぶりくらいに
シャープペンを買い直した。

今更だけど、文房具も進化してる✨
こだわりも大切だけど、無闇なこだわりは
もういらないかなと思う。

拘りすぎないのもちょっとあれだけど。

今、この時が自分らしいということを
大切にしていたはずだったのに。
なのに、ちょっと失敗してしまったと
思うことが幾つかある。
自分は自分、他人は他人。
私はそう思ってるけど、自分を
押し付けてくる人達に対しての対処が
ちょっと甘かったのがストレスについて
大きな原因だったんだなと
気づくことが出来た。

何故押し付けて自己主張してくるのか。
それを知る良い機会になった。
先日上司にかちわめかれたのだって
結局は上司がこういう人達の言葉に
安易に立場を弁えず乗ったからという
きっかけが背景にありそうだと知った。


マネジメントが出来ない上司に
苦しめられるのは私だけではないと思う。
星の数ほどいると確信してる。
正しいことが通る世の中でもない。
だからこそ、セルフメンタルケア、
また社会的ケアのできる限り正しい方法を
知りたいと思って勉強を始めるのだ。
そもそも怒る前に問題の全体像を
把握するものではないのか?
でないとパワハラだよ?
怒るのは悪いことじゃない。
でも、何故自分が怒られるのか理解が
出来ないのはダメでしょ。
今回の場合、ほぼ八つ当たりだと
分かってるから余計にね🤔

そもそも、理不尽なことから
自分の身や心を守ることは
別に悪いことではない。
怒られる者にだって権利がある。
バックボーンがあり、人権がある。
そこを飛び越えた指導はパワハラだ。

そういうのは嫌いだ。

やれパワハラだモラハラだと
うるさい世の中だとも思うけど
私は個人的にこれくらいでいい。

もう今令和だよ。
昔は○○だったとか、本当にうざい笑
距離感くらい守ってくれよって思う。
今回わめかれたのは、なんかやっぱ
ちょっと逸脱してた気がして。
嫌な気持ちが取れない。
バックボーンを無視してバックボーンに
ついて怒られた気がして。
本当にしんどい。
自分はこうはなりたくない。

確かにこの職場でよく怒られた笑
でも、他の人は納得のいくことで
怒ってくれたよ。

その上で前の職場でも長らく色んな人を
指導してきたけど自分もやり方も
時代やニーズに合わさないとねとも。

今後のための勉強でもある。

ほんと押し付けがましい人は苦手😅
今回の勉強で、心を逃がしてやる方法を
ひとつでも見つけられますように✨

でもここ最近の出来事で
1つ気づけた事がある。
自分がない人ほど人にお節介をやくし
物事を押し付けてくるね。
ああ思うこう思うって。
それなら勝手に思ってろよ
さほどおまえに興味ねぇよ🤣
失礼😳💕

皆様も良かれと思ってごちゃごちゃ
言う人にはどうぞお気をつけて笑

やっと少し踊れるようになってきた。
ので、簡単に豆腐ドーナツにチャレンジ👏
やっぱり料理はストレス解消になる✨

最近は料理関係の動画をたくさんみて
何を作ろうかと毎日考えるのが
とてもリラックスできる時間。

素朴なことができる。
日々に少しでも余裕がある。
そんな毎日がどれだけありがたくて
幸せなのかと実感できる時間でもある。

余裕があれば、何も自分にも他人にも
主張する必要がない。
心が自由になるから。
そうやって流れるように生きたいよね。

せっかく次でバセドウ病の治療が
終わりそうだというのに
別の病気が発覚した。

結局ストレスなんだよ全部。

で、そんな中、上司にかちわめかれ笑
経緯は多岐に渡るから省略しつつ
結論としては私のために言ってくれたこと。
やり方言い方はゴミだったけど🤣

でもそれがいいきっかけになって思った。

何で善い人生でないのか、
踊って毎日暮らすために何が
不足しているのか。

そもそもこの喚かれた時点で心から
本当に他人を変えることは出来ないと感じ、
自分を守らないといけないと思った。
そもそもストレスの原因というのは
自分より他人を優先して生きる癖のせい。
なんでそうしてきたかも省略笑

極論自己マネジメントをするしかない。
私は他人のせいにするのが嫌い。
喚いてくる人って基本自分のこじれを
相手にぶつけてるだけ。
なんかいつも、こういう受け皿にされる。
それが本当に嫌になった。
人権侵害だ全く。

で、本気で身を守ろうと決意した。
勿論正当正攻法で。

これ以上、他人に人生邪魔されたくねぇ。
てめえは勝手にひとり拗れてろと笑

でもよく考えたら、やり方?🤣

ってなったので、
メンタルヘルスマネジメントを
学ぶことにした💡
とりあえず三種をさっさと勉強して
基本を早々に叩き込み、
資格取得は二種からで💡
3級の資格には全部興味無い

昨日久々にQさま観てて
頭がかなり悪くなってることにも
自分で驚愕してしまって
何かしないと不安というのもある。
まさか胎内18ヶ月で弁慶がすぐに
出てこないとか、鯉見ても名前が出ないとか
もう本当にありえない。
歴史マニアなのこう見えて。
知ってることが自分の幸福感に繋がるだけ。

だけど多分病気の後遺症だこれ。
脳が止まってたからずっと(‎ࠔ×‎ࠔ)

名前が出てこないんだよね〜
ってネタにする人いるけど
私そんなふうになりたくない。

もうほんと、自分の為に必要なことを
きちんとしようと思った。
こんな情けない自分を自分が1番
見たくないと心から思った。

ほんとなんというか、全ての処理能力が
落ちていることに危機感を持つ次第。
喚かれたお陰で他人の感情に対する
処理能力まで低下していると気付かせてもらった。

もはや感謝しないといけない。

病気や仕事のせいでしんどい時間が多くて
あんまり余裕もなくて、そんな自分が嫌で💦

ひとつでもアンガーマネジメントをと、
昨日1日スマホをサイレントにして
出来るだけ離れて過ごした。

したらすっごい効果！
スマホってどうでもいいことで
ちゃらちゃら鳴るから
すごいストレス。
出来たら携帯持ちたくない人なのに
自分も現代病に罹ってんなぁ…🌀

と、デジタルデトックスをしてみたことで
気付いたこともあり。

この新しい病気についてもそうだけど
原因が分からないと対策も取れない。
上手く付き合うことも出来ない。

知ることをして、対策をするのは
もはや当たり前のことだけど
出足の知ることに対してきっちりと
着手出来ないとほんとにダメだね🙅‍♀

スマホサイレントは、家に居る時は
基本しようと心から思った✨
自分が望まない音が嫌いなのも
すっかり忘れてた😵😵

心静かに穏やかに、出来るだけ
傍観者で居よう。
特に今は✨✨

診断名を頂き、現在絶賛治療中。
もうこれは持病になるらしい。

👨🏻‍⚕️「次2週間後ね〜」
‪🧏🏻‍♀️「は〜い」

って、
何か婦人科に慣れてきた🙁💭💦

あんまり聞き慣れない病気だったけど
女性ホルモンが大暴れしてくれてたということで
症状も一致、ついでに子宮付近の
ありとあらゆるがん検診まで🤣
オールクリア🙆🏻‍♀️
でも、持病増えた🤣

ほんと人生山あり谷ありだねー。
ダメなりの生き方を探すしかねぇよね。

職場の姉さんに
「それは妊娠しやすいんじゃないの?」
って言われたからさ、
‪🧏🏻‍♀️「それがさ、流れやすいらしいよ」
姉「えーそうなん💦私は最近来てもないけど💦」
‪🧏🏻‍♀️「それはもうええやろ笑」
と、笑ったｗｗｗ

なんか嬉しかった〜🎶
同姓で、ちょっと人生先輩の可愛い姉さんが
身体のこと気遣ってくれて
自分の話してくれて。
「またゆっくりなぁ🥺」
なんて言われたら好きになってしまう💕

パートナー組んでるママンにもたくさん
心配をしてもらって仕事させてもろてる。
ほんとに感謝しないといけない🥲︎

色々あるのは間違いないけど、
「ありがと」って思える環境がさ、
大なり小なりあることが幸い❤
金土、ママンをスタバに連れていくのだ
☕️🫅🫶

今月は私誕生日💦
誕生日の日は親友から打診があり
是非出かけさせてくれいと言ってくれたよ
(✌'ω' ✌)🎶

なんか、環境が、リセットされちゃった感が
漂ってたけど、また作ればいいかと💡
病気だろとなんだろと楽しむ工夫したい!

なので基盤となる仕事、また頑張る✨